Xoş Gəlmisiniz!
Davam etmək üçün xanalara klikləyin
Davam etmək üçün xanalara klikləyin
| ID | Ingridient | Çəki | Zülal | Yağ | Kar.h | En.Dəyəri |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Toyuq | 0.5 qr | 0.3 qr | 1.2 qr | 3.6 qr | |
| 2 | Yumurta | 0.5 qr | 0.3 qr | 1.2 qr | 3.6 qr | |
| 3 | Kartof | 0.5 qr | 0.3 qr | 1.2 qr | 3.6 qr | |
| 4 | Pomidor | 0.5 qr | 0.3 qr | 1.2 qr | 3.6 qr | |
| 5 | Kök | 0.5 qr | 0.3 qr | 1.2 qr | 3.6 qr | |
| 6 | Kələm | 0.5 qr | 0.3 qr | 1.2 qr | 3.6 qr | |
| ÜMUMİ | 5.6 qr | 8.3 qr | 8.2 qr | 5.6 qr | 86.6 kkal |
| Ərzaq | Tərkibi | Energetik dəyəri | Allergen | Mikroelementlər | Vitaminlər | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| kar,h | zülal | yağ | |||||||||
| 100 qr | |||||||||||
| Abqora | 3.00 | 0.00 | 0.00 | 18 | Yoxdur | Dəmir | Magnezium | Marganes | C | ||
| Ağ kinoa | 57.20 | 14.10 | 6.10 | 368.00 | Yoxdur | Magnezium | Kalium | Marganes | B5 | B6 | B9 |
| Albuxara | 62.64 | 3.39 | 0.51 | 241.00 | Yoxdur | Mis | Dəmir | Kalium | A | E | Beta-carotin |
| Alça | 6.90 | 0.20 | 0.00 | 27.00 | Yoxdur | Kalium | Dəmir | Kremnium | A | C | K |
| Alça qurusu | 50.20 | 2.30 | 0.50 | 219.00 | Yoxdur | Kalium | Dəmir | Kremnium | C | A | |
| Alça turşusu | 7.90 | 0.20 | 0.10 | 34.00 | Yoxdur | Kalium | Dəmir | Kremnium | C | A | |
| Alma sirkəsi | 0.90 | 0.00 | 0.00 | 21.00 | Yoxdur | Kalium | Magnezium | Marganes | C | A | Р |
| Alma | 9.80 | 0.40 | 0.40 | 47.00 | Yoxdur | Kalium | Dəmir | Kobalt | C | PP | B6 |
| Alma qurusu | 59.00 | 2.20 | 0.10 | 253.00 | Yoxdur | Kalium | Dəmir | Mis | B5 | PP | B6 |
| Ananas qurusu | 65.00 | 2.70 | 0.60 | 275.00 | Yoxdur | Kalium | Sink | Magnezium | C | ||
| Armud | 10.30 | 0.40 | 0.30 | 47.00 | Yoxdur | Kobalt | Kremnium | Kalium | C | K | E |
| Armud qurusu | 62.60 | 2.30 | 0.60 | 270.00 | Yoxdur | Mis | Kalium | Magnezium | C | K | B2 |
| Avakado | 1.80 | 2.00 | 14.70 | 160.00 | Yoxdur | Mis | Kalium | Magnezium | B5 | B6 | B9 |
| Aysberq | 1.80 | 0.90 | 0.10 | 14.00 | Yoxdur | Mis | Kalium | Marganes | K | Beta-carotin | B9 |
| Badam ləpəsi | 7.00 | 18.60 | 53.70 | 609.00 | Allergen | Kobalt | Kremnium | Marganes | B2 | PP | B2 |
| Badımcan | 7.10 | 1.20 | 0.10 | 24.00 | Yoxdur | Dəmir | Kalsium | Fosfor | Foli turşusu | C | Nikotin turşusu |
| Bal | 80.30 | 0.80 | 0.00 | 328.00 | Allergen | Dəmir | Kobalt | Mis | C | B5 | B6 |
| Nərə balığı | 0.00 | 16.40 | 10.90 | 163.00 | Allergen | Dəmir | Fosfor | Magnezium | C | B1 | B2 |
| Balıq Beluqa | 0.00 | 21.00 | 0.70 | 147.00 | Allergen | Kalsium | Fosfor | Kalium | A | B | D |
| Balıq Berj | 0.00 | 21.00 | 1.30 | 97.00 | Allergen | Fosfor | Kalsium | Kalium | A | B | D |
| Balıq Forel | 0.00 | 20.80 | 6.60 | 148.00 | Allergen | Marganes | Fosfor | Selen | B12 | B5 | D |
| Balıq Hamsi | 0.00 | 19.00 | 6.50 | 136.10 | Allergen | Xrom | Ftor | Sink | PP | ||
| Balıq Beluqa | 0.00 | 21.00 | 0.70 | 147.00 | Allergen | Kalsium | Fosfor | Kalium | A | B | D |
| Balıq Salmon File (qızıl balıq) | 0.00 | 21.62 | 5.93 | 146.00 | Allergen | Natrium | Kalium | Yağ turşusu | B12 | D | PP |
| Balıq Salmon(hisə verilmiş) (qızıl balıq) | 0.00 | 21.50 | 8.40 | 162.00 | Allergen | Magnezium | Ftor | Kalium | B13 | D | Е |
| Balıq Siyənək | 0.00 | 17.50 | 13.60 | 189.00 | Allergen | Selen | Sink | Fosfor | B6 | B1 | Е |
| Balıq Telapiya | 0.00 | 20.10 | 1.70 | 96.00 | Allergen | Omega 6 | Omega 3 | Fosfor | B12 | D | Niasin |
| Balıq Tuna | 0.00 | 24.40 | 4.60 | 139.00 | Allergen | Selen | Xrom | Kobalt | B12 | PP | B6 |
| Balıq Tuna konserv | 0.00 | 22.50 | 0.70 | 96.00 | Allergen | Kobalt | Xrom | Yod | PP | B2 | B1 |
| Balqabaq | 4.40 | 1.00 | 1.00 | 22.00 | Yoxdur | Kalium | Magnezium | Mis | A | C | Beta-carotin |
| Paxla | 3.60 | 0.20 | 0.20 | 24.00 | Allergen | Magnezium | K | ||||
| Banan | 21.00 | 15.00 | 0.50 | 96.00 | Allergen | Kalium | Magnezium | Kremnium | B6 | C | H |
| Bibər acı | 8.80 | 1.90 | 0.40 | 40.00 | Yoxdur | Kalium | Mis | Marganes | B6 | C | K |
| Bibər Çili | 8.80 | 1.90 | 0.40 | 40.00 | Yoxdur | Kalium | Mis | Marganes | B7 | C | K |
| Bibər rəngli | 5.30 | 1.30 | 0.00 | 27.00 | Yoxdur | Kalium | Magnezium | Yod | PP | C | H |
| Bibər turşusu | 2.60 | 1.30 | 0.00 | 18.00 | Yoxdur | Kalium | Magnezium | C | |||
| Bibər yaşıl | 5.30 | 1.30 | 0.10 | 27.00 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Xrom | C | A | Beta-carotin |
| Brokoli | 4.00 | 2.80 | 0.40 | 34.00 | Yoxdur | Kalium | Kremnium | Marganes | C | K | B9 |
| Brüssel kələmi | 3.10 | 4.80 | 0.30 | 35.00 | Yoxdur | Kalium | Kremnium | Marganes | C | K | B10 |
| Buğda | 59.50 | 11.80 | 2.20 | 305.00 | Allergen | Selen | Kremnium | Marganes | B1 | B5 | B6 |
| Bulqur | 63.40 | 12.30 | 1.30 | 342.00 | Allergen | Mis | Magnezium | Marganes | B1 | B5 | PP |
| Çay | 4.00 | 20.00 | 5.10 | 140.90 | Yoxdur | Dəmir | Magnezium | Fosfor | B2 | C | PP |
| Çay otu | 10.50 | 5.60 | 1.70 | 101.00 | Yoxdur | Dəmir | Marganes | Mis | A | C | Beta-carotin |
| Çiyələk | 5.70 | 0.70 | 0.30 | 32.00 | Yoxdur | Kalium | Marganes | Mis | B9 | C | PP |
| Çörək | 46.70 | 8.90 | 3.30 | 266.00 | Allergen | Selen | Marganes | Natrium | B9 | B1 | PP |
| Çörək Baget | 44.00 | 7.00 | 2.00 | 220.00 | Allergen | Magnezium | Kobalt | Marganes | A | B6 | E |
| Çörək Burger | 26.80 | 4.20 | 3.00 | 60.00 | Allergen | Magnezium | Kobalt | Marganes | A | B7 | E |
| Çörək otu | 11.90 | 19.80 | 14.60 | 333.00 | Allergen | Mis | Dəmir | Kalsium | B1 | B2 | C |
| Çörək Roll | 49.20 | 7.60 | 0.80 | 235.00 | Allergen | Magnezium | Kobalt | Marganes | A | B6 | E |
| Çörək Sendviç | 47.00 | 7.00 | 3.10 | 234.00 | Allergen | Magnezium | Kobalt | Marganes | A | B6 | E |
| Çörək Tost | 51.60 | 9.00 | 4.00 | 290.00 | Allergen | Selen | Natrium | Marganes | B1 | B2 | B9 |
| Çörək tost kruton | 71.70 | 10.10 | 9.70 | 426.00 | Allergen | Selen | Kalium | Kalsium | B9 | C | Xolin |
| Çuğundur | 8.80 | 1.50 | 0.10 | 42.00 | Yoxdur | Kremnium | Marganes | Xrom | B9 | B6 | C |
| Dəfnə yarpağı | 48.70 | 7.60 | 8.40 | 313.00 | Yoxdur | Kalsium | Dəmir | Marganes | B6 | A | C |
| Dondurulmuş albalı | 11.00 | 0.90 | 0.40 | 46.00 | Yoxdur | Magnezium | Sink | Dəmir | C | B12 | A |
| Dondurulmuş brokoli | 1.80 | 2.80 | 0.30 | 26.00 | Yoxdur | Marganes | Selen | Fosfor | C | B12 | K |
| Dondurulmuş ispanaq | 2.90 | 1.50 | 0.30 | 22.00 | Yoxdur | Marganes | Kobalt | Magnezium | C | A | Karotin |
| Dondurulmuş kartof almadilim | 17.47 | 2.38 | 0.16 | 78.00 | Yoxdur | Kalium | Magnezium | Dəmir | K | E | Beta-karotin |
| Dondurulmuş kartof çipsi | 26.65 | 2.83 | 14.95 | 260.00 | Yoxdur | Kalium | Marganes | Magnezium | PP | C | Folii turşusu |
| Dondurulmuş qarğıdalı | 23.30 | 3.60 | 1.40 | 113.00 | Yoxdur | Fosfor | Marganes | Sink | PP | B6 | B5 |
| Dondurulmuş qarışıq tərəvəz | 13.46 | 3.33 | 0.52 | 64.00 | Yoxdur | Natrium | Kalium | Kalium | K | Beta-karotin | K |
| Dondurulmuş şabalıd | 20.50 | 3.20 | 24.60 | 316.00 | Yoxdur | Marganes | Med | Fosfor | С | K | |
| Dondurulmuş yaşıl noxud | 9.10 | 5.20 | 0.40 | 77.00 | Yoxdur | Sink | Fosfor | Dəmir | С | B1 | Beta-karotin |
| Düyü basmati | 25.10 | 3.50 | 0.40 | 120.00 | Allergen | Kalium | Kalsium | ||||
| Düyü bulyonu | 72.90 | 7.40 | 1.80 | 337.00 | Allergen | Marganes | B9 | Folii turşusu | B6 | ||
| Düyü uzun | 25.10 | 3.50 | 0.40 | 120.00 | Allergen | Kalium | Kalsium | ||||
| Düyü yumru | 71.00 | 7.00 | 1.00 | 321.00 | Allergen | ||||||
| Duz | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | Yoxdur | Natrium | Magnezium | Mis | |||
| Edamame lobya | 10.00 | 12.00 | 4.30 | 130.00 | Allergen | ||||||
| Ədviyyat Darçın | 27.50 | 4.10 | 1.20 | 247.00 | Yoxdur | Marganes | Mis | Kalsium | K | E | B6 |
| Ədviyyat Garam Masala | 45.00 | 15.00 | 15.00 | 379.00 | Yoxdur | ||||||
| Ədviyyat Hil | 68.50 | 10.80 | 6.70 | 311.00 | Yoxdur | Dəmir | Marganes | Sink | C | PP | B6 |
| Ədviyyat İstiot qara dənəli | 41.60 | 14.70 | 3.00 | 252.00 | Yoxdur | Ftor | Magnezium | Kalium | B | C | E |
| Ədviyyat İstiot qara toz | 38.70 | 10.40 | 3.30 | 251.00 | Yoxdur | Mis | Magnezium | Marganes | K | B5 | PP |
| Ədviyyat Kapers | 2.60 | 0.80 | 0.10 | 14.00 | Yoxdur | Kalsium | Dəmir | Magnezium | A | C | B |
| Ədviyyat Kari | 25.00 | 12.70 | 13.80 | 352.00 | Yoxdur | Kalium | Magnezium | Sink | С | E | A |
| Ədviyyat Kimyon | 33.70 | 17.80 | 22.30 | 375.00 | Yoxdur | Dəmir | Magnezium | Sink | E | PP | B1 |
| Ədviyyat Knor | 4.80 | 0.70 | 0.90 | 159.00 | Yoxdur | ||||||
| Ədviyyat Nanə qurusu | 22.20 | 19.90 | 6.00 | 285.00 | Yoxdur | Kalium | Fosfor | Magnezium | A | B6 | B2 |
| Ədviyyat Oregano | 26.40 | 9.00 | 4.30 | 265.00 | Yoxdur | Kalsium | Magnezium | Dəmir | K | B6 | E |
| Ədviyyat Pul bibər | 8.80 | 1.90 | 0.40 | 40.00 | Yoxdur | Mis | Marganes | Fosfor | C | B6 | K |
| Ədviyyat Qabartma tozu | 10.00 | 8.40 | 1.90 | 105.00 | Yoxdur | Sink | Fosfor | Dəmir | PP | B6 | B2 |
| Ədviyyat Rozmarin | 6.60 | 3.30 | 5.90 | 131.00 | Yoxdur | Sink | Mis | Magnezium | C | B6 | A |
| Ədviyyat Tahin | 10.00 | 24.00 | 62.00 | 695.00 | Yoxdur | Dəmir | Fosfor | Magnezium | C | B6 | E |
| Ədviyyat Tandori | 45.00 | 15.00 | 15.00 | 379.00 | Yoxdur | ||||||
| Ədviyyat Vanil | 19.10 | 18.90 | 5.90 | 209.00 | Yoxdur | Kalium | Natrium | ||||
| Ədviyyat Zəfəran | 65.40 | 11.40 | 5.90 | 310.00 | Yoxdur | Dəmir | Ftor | Natrium | B6 | A | |
| Ədviyyat kajun | 36.00 | 13.00 | 9.90 | 335.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Marganes | B6 | A | Beta-karotin |
| Ədviyyat Zəncəfil | 15.80 | 1.80 | 0.80 | 80.00 | Yoxdur | Kalium | Mis | Marganes | B6 | C | PP |
| Əncir qurusu | 57.90 | 3.10 | 0.80 | 257.00 | Yoxdur | Kalium | Xrom | Kremnium | B6 | K | PP |
| Endivyen (kahı) | 0.30 | 1.30 | 0.20 | 17.00 | Yoxdur | Kalsium | Fosfor | Marganes | Folli turşusu | B6 | BA |
| Enginar | 5.10 | 3.30 | 0.20 | 47.00 | Yoxdur | Kalium | Mis | Magnezium | B9 | C | K |
| Ərik qurusu | 55.30 | 3.40 | 0.50 | 241.00 | Yoxdur | Kalium | Mis | Marganes | A | Beta-karotin | E |
| Əriştə | 24.00 | 4.50 | 2.10 | 138.00 | Yoxdur | Selen | Marganes | Fosfor | B9 | B1 | PP |
| Ət bulyonu | 0.00 | 5.30 | 2.60 | 44.30 | Yoxdur | Kobalt | Marganes | Fosfor | B12 | B6 | PP |
| Ət otu | 63.94 | 9.11 | 7.43 | 276.00 | Yoxdur | Kalsium | Fosfor | Kalium | C | A | Beta-karotin |
| Fındıq | 9.40 | 15.00 | 61.50 | 651.00 | Allergen | Xrom | Marganes | Kremnium | E | H | B6 |
| Fıstıq | 16.60 | 20.20 | 45.30 | 560.00 | Allergen | Mis | Kremnium | Marganes | E | B1 | B6 |
| Gavalı | 9.60 | 0.80 | 0.30 | 49.00 | Yoxdur | Kremnium | Kalium | Kobalt | E | C | PP |
| Gavalı qurusu | 57.50 | 2.30 | 0.70 | 256.00 | Yoxdur | Kremnium | Mis | Kobalt | E | PP | E |
| Gavalı turşusu | 45.00 | 0.00 | 1.00 | 191.10 | Yoxdur | Natrium | Kalium | C | D | A | |
| Göbələk | 1.10 | 3.70 | 1.70 | 34.00 | Allergen | Kobalt | Marganes | Selen | C | B5 | PP |
| Göbələk julyen | 12.00 | 7.00 | 15.00 | 236.00 | Allergen | Kobalt | Marganes | Selen | E | B6 | PP |
| Göyərti | 4.15 | 1.78 | 0.55 | 25.50 | Yoxdur | Magnezium | Dəmir | Yod | A | C | PP |
| Grisini (çörək çubuqları) | 40.00 | 7.00 | 6.00 | 238.00 | Allergen | Magnezium | Sink | Selen | B1 | B6 | PP |
| Gül kələmi | 4.20 | 2.50 | 0.30 | 30.00 | Yoxdur | Kalium | Kremninn | Dəmir | B5 | C | K |
| Günəbaxan tumu | 10.50 | 20.70 | 52.90 | 601.00 | Yoxdur | Mis | Marganes | Selen | E | B1 | PP |
| Heyva | 14.03 | 0.62 | 0.57 | 73.00 | Yoxdur | Kalium | Magnezium | Fosfor | A | C | Folii turşusu |
| Hinduşka | 0.00 | 19.50 | 22.00 | 276.00 | Yoxdur | Kobalt | Molibden | Sink | Xolin | PP | B6 |
| Hinduşka hisə verilmiş | 0.00 | 15.00 | 3.00 | 87.00 | Yoxdur | Kobalt | Molibden | Sink | Xolin | PP | B6 |
| Hinduşka vetçinası | 2.00 | 15.00 | 6.00 | 122.00 | Yoxdur | Kobalt | Molibden | Sink | Xolin | PP | B7 |
| Kabaçki | 5.20 | 0.60 | 0.30 | 23.00 | Yoxdur | Dəmir | Kalium | Kalsium | C | Foli turşüsü | Nikotin turşusu |
| Kahı | 1.80 | 0.90 | 0.10 | 14.00 | Yoxdur | Kalium | Marganes | Mis | C | K | B |
| Kartof | 18.00 | 1.00 | 0.40 | 80.00 | Yoxdur | Dəmir | Kalium | Fosfor | C | Foli turşusu | Nikotin turşusu |
| Kartof free | 23.60 | 2.80 | 5.50 | 158.00 | Yoxdur | Kalium | Natrium | Magnezium | PP | B6 | C |
| Kartof mini | 16.30 | 2.00 | 0.40 | 77.00 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Fosfor | C | B6 | PP |
| Kartof nişastası | 83.10 | 6.90 | 0.34 | 357.00 | Yoxdur | Fpsfpr | Mis | Magnezium | C | B7 | E |
| Kələm ağ | 6.80 | 1.80 | 1.10 | 27.00 | Yoxdur | Dəmir | Kalium | Kalsium | C | Nikotin turşusu | Foli turşusu |
| Kələm brussel | 8.00 | 4.80 | 0.00 | 43.00 | Yoxdur | Dəmir | Fosfor | Kalium | C | Foli turşusu | Nikotin turşusu |
| Kələm qırmızı | 7.60 | 0.80 | 0.00 | 24.00 | Yoxdur | Dəmir | Kalium | Kalsium | C | Foli turşusu | Nikotin turşusu |
| Kələm turşusu | 4.40 | 1.80 | 0.10 | 19.00 | Yoxdur | Dəmir | Kalsium | Kalium | C | Foli turşusu | Nikotin turşüsu |
| Kərəviz | 10.51 | 3.27 | 47.00 | 0.15 | Yoxdur | Mis | Magnezium | Fosfor | A | Beta-karotin | E |
| Kəsmik | 3.00 | 18.00 | 9.00 | 169.00 | Yoxdur | Kalsium | Selen | Fosfor | B2 | B12 | PP |
| Ketçup | 27.01 | 1.00 | 0.10 | 101.00 | Yoxdur | Kalsium | Kalium | Natrium | B2 | B6 | E |
| Kişmiş qara | 16.00 | 0.60 | 0.20 | 65.00 | Yoxdur | Kalium | С | ||||
| Kişmiş sarı | 17.20 | 0.70 | 0.20 | 67.00 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Kremnium | С | K | B6 |
| Kofe Melita | 11.20 | 0.70 | 1.00 | 58.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Fosfor | PP | B2 | |
| Kök | 6.90 | 1.30 | 0.10 | 35.00 | Yoxdur | Kalium | Kremnium | Molibden | A | Beta-karotin | K |
| Kolbasa doktor | 1.50 | 13.00 | 22.00 | 257.00 | Yoxdur | Kalli | Kalsium | Magnesii | A | B1 | PP |
| Kolbasa salami | 1.40 | 21.60 | 53.70 | 568.00 | Yoxdur | ||||||
| Kolbasa servelat | 0.00 | 17.00 | 34.00 | 376.00 | Yoxdur | Dəmir | Kalium | Kalsium | B1 | Ftor | PP |
| Konserv Ananas | 15.56 | 0.51 | 0.11 | 60.00 | Yoxdur | Mis | Magnezium | Dəmir | A | E | K |
| Konserv Anchous | 0.00 | 28.89 | 9.71 | 210.00 | Yoxdur | Natrium | Selen | Dəmir | A | E | D |
| Konserv Göbələk | 2.70 | 1.90 | 0.30 | 25.00 | Allergen | Natrium | Kalium | Mis | B5 | B6 | PP |
| Konserv Leço salatı | 9.40 | 1.20 | 3.10 | 69.60 | Yoxdur | Kalli | Natrium | Kobalt | C | A | Beta-karotin |
| Konserv Lobya qırmızı | 11.90 | 3.90 | 0.30 | 64.50 | Allergen | Kalli | Natrium | Magnezium | A | B | E |
| Konserv Manqal salatı | 4.30 | 1.60 | 1.50 | 37.90 | Yoxdur | Kalli | Kobalt | Marganes | A | С | К |
| Konserv Pomidor | 3.50 | 1.10 | 0.10 | 20.00 | Yoxdur | Kalli | Magnezium | Fosfor | B1 | С | B2 |
| Konserv Qarğıdalı | 11.20 | 2.20 | 0.00 | 58.00 | Yoxdur | Kalli | Magnezium | Mis | Beta-karotin | B | K |
| Konserv Qurudulmuş pomidor | 4.70 | 3.10 | 4.40 | 71.00 | Yoxdur | Kalli | Magnezium | Natrium | С | B 1 | B 2 |
| Yaşıl noxud | 8.30 | 5.00 | 0.20 | 55.00 | Allergen | Kalli | Kreminii | Molibden | С | К | B 1 |
| Krab çubuqları | 14.00 | 9.00 | 0.30 | 95.00 | Allergen | Fosfor | Kalium | Magnezium | A | B1 | B 2 |
| Krevetka | 0.80 | 18.30 | 1.20 | 87.00 | Allergen | Xrom | Mis | Kobalt | B12 | E | PP |
| Krivet 16/20 | 0.00 | 9.00 | 4.50 | 92.00 | Allergen | Xrom | Mis | Kobalt | B13 | E | PP |
| Küncüt ağ | 48.70 | 19.40 | 12.20 | 565.00 | Yoxdur | Dəmir | Fosfor | Kalsium | B1 | E | PP |
| Küncüt qara | 12.20 | 19.40 | 48.70 | 565.00 | Yoxdur | Natrium | Kalium | Fosfor | B2 | E | PP |
| Kurabiyə | 57.50 | 6.20 | 28.00 | 507.00 | Yoxdur | Dəmir | Kalsium | Fosfor | B3 | PP | |
| Kurassan | 43.20 | 8.20 | 21.00 | 406.00 | Yoxdur | Selen | Natrium | Fosfor | B1 | B9 | A |
| Kürü qara | 1.50 | 22.32 | 6.42 | 143.00 | Allergen | Selen | Mis | Fosfor | E | D | A |
| Kürü qırmızı | 4.00 | 28.00 | 15.00 | 245.00 | Allergen | Dəmir | Magnezium | Fosfor | E | B | A |
| Lavaş | 47.60 | 7.90 | 1.00 | 236.00 | Allergen | B5 | B1 | B2 | |||
| Lavaş dönər | 53.40 | 7.70 | 2.40 | 254.00 | Allergen | B6 | B2 | B3 | |||
| Lavaş Qutab | 47.60 | 7.90 | 1.00 | 236.00 | Allergen | B6 | B2 | B3 | |||
| İspanak | 1.40 | 2.90 | 0.40 | 23.00 | Yoxdur | Kalium | Marganes | Magnezium | A | Beta-karotin | K |
| Lazanya xəmiri | 44.70 | 7.80 | 2.40 | 231.00 | Allergen | Natrium | Kobalt | Molibden | E | PP | Xolin |
| Limon | 3.00 | 0.90 | 0.10 | 34.00 | Yoxdur | Mis | Kalium | Fosfor | C | B6 | B5 |
| Limon suyu | 6.60 | 0.40 | 0.20 | 22.00 | Yoxdur | Mis | Kalium | Magnezium | C | B7 | B9 |
| Lobya ağ | 13.20 | 4.70 | 2.60 | 95.50 | Allergen | Kobalt | Kalium | Kremnium | A | Beta-karotin | B6 |
| Lobya Meksika | 22.10 | 9.50 | 7.80 | 196.30 | Allergen | Mis | Kalium | Kremnium | A | Beta-karotin | B7 |
| Lobya qaragöz | 11.90 | 5.40 | 5.90 | 113.30 | Allergen | Mis | Kalium | Kremnium | A | Beta-karotin | B8 |
| Lobya qırmızı | 12.30 | 5.60 | 5.90 | 126.90 | Allergen | Kalium | Kobalt | Kremnium | B6 | C | K |
| Lobya yaşıl | 3.10 | 3.10 | 0.30 | 28.00 | Allergen | Kalium | Magnezium | Dəmir | B6 | B1 | B12 |
| Lolorosso(qırmızı kahı) | 2.00 | 1.50 | 0.20 | 16.00 | Yoxdur | Kalium | Marganes | Fosfor | K | A | Beta-karotin |
| Makaron | 20.00 | 3.96 | 0.40 | 98.00 | Allergen | Kalium | Natrium | Dəmir | B1 | PP | E |
| Mal əti bujanina | 0.50 | 27.50 | 7.50 | 179.00 | Yoxdur | Kobalt | Natrium | Sink | B12 | PP | Xolin |
| Mal dırnağı | 0.00 | 25.00 | 6.60 | 159.00 | Yoxdur | ||||||
| Mal əti basdırma | 0.00 | 13.00 | 10.00 | 142.00 | Yoxdur | ||||||
| Mal əti bel | 0.00 | 18.90 | 12.40 | 187.00 | Yoxdur | Sink | Dəmir | Selen | Vimanin B12 | Vimanin B6 | |
| Mal əti can | 0.00 | 20.20 | 2.80 | 106.00 | Yoxdur | Kobalt | Sink | Fosfor | Vimanin B13 | Vimanin B7 | Vimanin PP |
| Mal əti ciyər | 5.30 | 17.90 | 3.70 | 127.00 | Yoxdur | Mis | Molibden | Dəmir | Vimanin B12 | Vimanin A | Vimanin H |
| Mal əti dil | 2.70 | 24.00 | 15.00 | 231.00 | Yoxdur | Natrium | Fosfor | Dəmir | Vimanin B1 | Vimanin B2 | Vimanin PP |
| Mal əti əla növ | 0.00 | 20.20 | 2.80 | 106.00 | Yoxdur | Kobalt | Sink | Fosfor | Vimanin B12 | Vimanin B6 | Vimanin PP |
| Mal əti içalat | 0.00 | 15.20 | 4.70 | 103.00 | Yoxdur | Dəmir | Fosfor | Magnezium | Vimanin B12 | Vimanin B2 | Vimanin PP |
| Mal əti sümüklü | 0.00 | 15.00 | 5.00 | 105.00 | Yoxdur | Kalium | Fosfor | Natrium | Vimanin B1 | Vimanin B2 | Vimanin PP |
| Mal əti sümüksüz | 0.00 | 18.90 | 5.30 | 130.00 | Yoxdur | Sink | Dəmir | Selen | Vimanin B12 | Vimanin B6 | |
| Mal eti ossobuco | 3.10 | 13.90 | 4.60 | 116.40 | Yoxdur | Selen | Sink | Fosfor | Vimanin B12 | Vimanin A | Beta-karotin |
| Mandarin | 7.50 | 0.80 | 0.20 | 38.00 | Allergen | Molibden | Kobalt | Kremnium | B1 | B9 | C |
| Mannı | 68.00 | 10.30 | 1.00 | 328.00 | Allergen | Yod | |||||
| Maya | 31.00 | 56.00 | 6.00 | 404.00 | Yoxdur | Selen | Dəmir | B9 | B12 | B6 | |
| Mayonez | 3.70 | 2.80 | 67.00 | 629.00 | Allergen | Natrium | Dəmir | Fosfor | E | PP | Xolin |
| Mərci qırmızı | 48.00 | 21.60 | 1.10 | 314.00 | Allergen | Kalium | Fosfor | Kalsium | A | B6 | B2 |
| Mərci yaşıl | 48.80 | 24.30 | 1.90 | 297.00 | Allergen | Kalium | Magnezium | Kalsium | Folii turşusu | B7 | C |
| Midiya | 3.69 | 11.90 | 2.24 | 86.00 | Allergen | Marganes | Selen | Dəmir | E | A | K |
| Moruq | 8.30 | 0.80 | 0.50 | 46.00 | Allergen | Mis | Kremnium | Molibden | C | K | PP |
| Mürəbbə çiyələk | 74.00 | 0.3 | 0.1 | 285.00 | Yoxdur | Kalium | Dəmir | Marganes | C | B2 | PP |
| Mürəbbə Gilas | 45.30 | 0.7 | 0.3 | 187.00 | Yoxdur | Kalium | Dəmir | Magnezium | C | A | Beta-karotin |
| Mürəbbə qoz | 62.00 | 248.00 | Yoxdur | Yod | Dəmir | Kobalt | C | ||||
| Mürəbbə şaftalı | 24.30 | 0.8 | 0.1 | 102.90 | Yoxdur | Kalium | Kremnium | Xrom | A | Beta-karotin | E |
| Muskat Qozu | 7.00 | 20 | 50 | 556.00 | Allergen | Mis | Marganes | Magnezium | B1 | B6 | B9 |
| Mutaki | 44.30 | 7 | 27.8 | 456.70 | Yoxdur | Marganes | Kobalt | Mis | PP | B7 | E |
| Nar | 14.50 | 0.7 | 0.6 | 72.00 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Mis | B6 | K | C |
| Nar dənəsi | 14.50 | 0.7 | 0.6 | 72.00 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Mis | B6 | K | C |
| Nar şirəsi | 14.20 | 0.3 | 0.1 | 56.00 | Yoxdur | Kalium | Dəmir | B1 | C | E | |
| Narşərab | 63.00 | 250.00 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Mis | B6 | K | C | ||
| Nori Yosunu (sushi ) | 44.30 | 41.4 | 3.7 | 188.00 | Allergen | Yod | Kalsium | Marganes | B9 | B12 | K |
| Noxud ləpəsi | 49.50 | 20.5 | 2 | 298.00 | Allergen | Kreminii | Kobalt | Molibden | B1 | B5 | PP |
| Noxud quru | 53.30 | 20.5 | 2 | 298.00 | Allergen | Fosfor | Kalium | Kalsium | B2 | B6 | C |
| Ördək əti | 0.94 | 18.28 | 5.95 | 135.00 | Yoxdur | Mis | Fosfor | Selen | A | D | E |
| Palçıq turşusu | 58.00 | 1.5 | 0.5 | 256.00 | Yoxdur | Kalium | Fosfor | Kalsium | C | K | PP |
| Pendir ağ | 3.50 | 3.10 | 6.50 | 88.00 | Yoxdur | Kalsium | Fosfor | Natrium | A | PP | B9 |
| Pendir Brie | 0.00 | 21.00 | 23.00 | 291.00 | Yoxdur | Kalsium | Fosfor | A | В6 | D | |
| Pendir brınza | 0.40 | 22.10 | 19.20 | 262.00 | Yoxdur | Kalsium | Fosfor | Natrium | A | В2 | PP |
| Pendir Cheddar | 33.14 | 24.90 | 33.14 | 403.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Fosfor | A | E | D |
| Pendir Gorgonzola | 2.34 | 21.40 | 28.74 | 353.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Natrium | A | D | В6 |
| Pendir Hellim | 1.50 | 20.50 | 23.00 | 295.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Fosfor | A | PP | D |
| Pendir Holland | 0.00 | 26.00 | 26.80 | 352.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Molibden | В2 | В6 | В1 |
| Pendir Keçi | 0.70 | 21.30 | 21.70 | 290.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Natrium | A | PP | D |
| Pendir Labne | 4.50 | 4.50 | 18.00 | 198.00 | Yoxdur | Kalsium | A | ||||
| Pendir motal | 0.00 | 18.30 | 20.70 | 260.00 | Yoxdur | Kalsium | Natrium | A | |||
| Pendir Mozarella | 2.00 | 18.00 | 18.00 | 242.00 | Yoxdur | Kalium | Natrium | Fosfor | A | 12 | В2 |
| Pendir Parmezan | 0.00 | 33.00 | 28.00 | 392.00 | Yoxdur | Kalsium | L-karnitin | В2 | В6 | ||
| Pendir qauda | 2.22 | 24.94 | 27.44 | 356.00 | Yoxdur | Kalsium | Natrium | Kalium | В2 | В6 | |
| Pendir Tulum | 3.30 | 26.00 | 14.70 | 257.00 | Yoxdur | Kalsium | Natrium | Kalium | В2 | В6 | |
| Perlova | 62.10 | 9.90 | 1.20 | 352.00 | Allergen | Selen | Marganes | Fosfor | В1 | В6 | PP |
| Polorosso | 2.00 | 1.50 | 0.20 | 16.00 | Yoxdur | Kalium | Marganes | Fosfor | K | A | Beta-karotin |
| Pomidor | 3.80 | 1.10 | 0.20 | 24.00 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Molibden | A | C | Beta-karotin |
| Pomidor çerri | 4.00 | 1.00 | 2.00 | 15.00 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Molibden | A | C | Beta-karotin |
| Pomidor çerri rəngli | 4.00 | 1.00 | 2.00 | 15.00 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Molibden | A | C | Beta-karotin |
| Pomidor zirə | 3.80 | 1.10 | 0.20 | 24.00 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Molibden | A | C | Beta-karotin |
| Pivə xırdalan | 3.60 | 0.50 | 0.00 | 43.00 | Yoxdur | Magnium | Fosfor | Selen | PP | B6 | B9 |
| Portağal | 8.10 | 0.90 | 0.20 | 43.00 | Allergen | Kalium | Kobalt | Kremnium | C | B5 | B6 |
| Qaban əti | 0.00 | 28.30 | 4.40 | 160.00 | Yoxdur | Sink | Dəmir | Selen | B12 | B6 | PP |
| Qarabaşaq | 57.10 | 12.60 | 3.30 | 308.00 | Yoxdur | Kremnium | Marganes | Mis | B1 | B6 | PP |
| Qarğıdalı Taco | 58.10 | 7.10 | 20.80 | 467.00 | Yoxdur | Kalium | Magnezium | Sink | B1 | B7 | Beta-karotin |
| Qarışıq turşu | 4.12 | 0.62 | 0.19 | 18.00 | Yoxdur | Kalium | Molibden | Sink | B2 | С | PP |
| Qaşqaldaq | 0.00 | 15.80 | 38.00 | 405.00 | Yoxdur | Kobalt | Mis | Xrom | B6 | Xolin | PP |
| Qatıq | 4.20 | 2.80 | 3.20 | 56.00 | Yoxdur | Kalsium | Fosfor | Sink | B6 | B2 | A |
| Qaymaq | 3.20 | 2.20 | 35.00 | 337.00 | Yoxdur | Kalsium | Fosfor | Molibden | B12 | H | A |
| Qənd kəllə | 99.80 | 0.00 | 0.00 | 399.00 | Yoxdur | Selen | Mis | Dəmir | B2 | ||
| Qlükoza | 98.20 | 0.10 | 0.00 | 388.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Dəmir | |||
| Qoyun əti | 0.00 | 15.60 | 16.30 | 209.00 | Yoxdur | Sink | Mis | Selen | B6 | B5 | PP |
| Qoz ləpəsi | 11.10 | 16.20 | 60.80 | 656.00 | Allergen | Kremnium | Marganes | Kobalt | B6 | B1 | PP |
| Qulançar | 5.10 | 3.30 | 0.20 | 47.00 | Yoxdur | Mis | Magnezium | Marganes | B9 | K | PP |
| Quru əncir | 57.90 | 3.10 | 0.80 | 257.00 | Yoxdur | Kalsium | Magnezium | Dəmir | B9 | A | B1 |
| Qurut | 22.70 | 54.20 | 4.00 | 307.00 | Yoxdur | Yod | Kalsium | Sink | B12 | B5 | PP |
| Quzu əti | 0.00 | 16.20 | 14.10 | 192.00 | Yoxdur | Sink | Selen | Mis | Xolin | B6 | PP |
| Quzu içalatı | 0.70 | 20.00 | 3.20 | 114.00 | Yoxdur | Sink | Selen | Mis | Xolin | B7 | PP |
| Quzu pərdəsi | 15.50 | 14.60 | 7.00 | 182.80 | Yoxdur | Kobalt | Selen | Molibden | B12 | A | PP |
| Quzu quyruqu | 0.00 | 0.00 | 99.70 | 900.00 | Yoxdur | Kobalt | Selen | Molibden | B5 | B6 | PP |
| Reyhan | 1.10 | 3.20 | 0.60 | 23.00 | Yoxdur | Kalium | Mis | Marganes | K | Beta-carotin | A |
| Şabalıd | 30.60 | 3.40 | 3.00 | 166.00 | Yoxdur | Kalium | Mis | Marganes | K | C | B6 |
| Sarıkök | 44.40 | 9.70 | 3.30 | 312.00 | Yoxdur | Kalium | Mis | Marganes | K | E | B5 |
| Sarımsaq | 29.90 | 6.50 | 0.50 | 149.00 | Yoxdur | Kobalt | Xrom | Marganes | B6 | C | B6 |
| Şəkər | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 401.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Natrium | |||
| Şəkər tozu | 99.80 | 0.00 | 0.00 | 399.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Natrium | |||
| Şərab ağ | 0.60 | 0.10 | 0.00 | 66.00 | Yoxdur | Kalsium | Magnezium | Fosfor | C | B1 | B2 |
| Şərab qırmızı | 0.30 | 0.20 | 0.00 | 68.00 | Yoxdur | Kalsium | Magnezium | Selen | C | ||
| Sirkə balzamik | 17.00 | 0.50 | 0.00 | 88.00 | Yoxdur | Marganes | Sink | Fosfor | C | ||
| Sirkə üzüm | 0.30 | 0.00 | 0.00 | 18.00 | Yoxdur | Marganes | Magnezium | Kalium | C | ||
| Soğan ağ | 8.20 | 1.40 | 0.20 | 41.00 | Yoxdur | Kobalt | Marganes | Sink | C | B6 | B1 |
| Soğan yaşıl | 4.60 | 1.30 | 0.00 | 19.00 | Yoxdur | Sink | Ftor | Fosfor | C | E | K |
| Soğan qırmızı | 9.10 | 1.40 | 0.00 | 42.00 | Yoxdur | Yod | Magnezium | Kalium | C | B2 | B1 |
| Şokolad (aparat) | 14.70 | 3.60 | 8.50 | 149.00 | Yoxdur | Kalium | Fosfor | Magnezium | A | B2 | PP |
| Şor | 2.70 | 13.00 | 18.00 | 224.80 | Allergen | Kalium | Kalsium | Natrium | B1 | B2 | B6 |
| Sosiska | 0.40 | 11.00 | 23.90 | 261.00 | Yoxdur | Kalium | Fosfor | Natrium | B1 | B2 | PP |
| Sous Babaqanuş | 4.90 | 2.20 | 5.50 | 75.70 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Magnezium | A | Beta-karotin | C |
| Sous BBQ | 47.00 | 1.40 | 0.00 | 207.00 | Yoxdur | ||||||
| Sous Cilantro | 5.90 | 1.90 | 17.60 | 194.90 | Yoxdur | Kalium | Kremnium | Kobalt | K | C | Beta-karotin |
| Sous Çili | 30.10 | 2.50 | 0.30 | 120.00 | Yoxdur | Kalium | Magnezium | Selen | С | B | E |
| Sous Çimiçuri | 8.60 | 1.30 | 42.00 | 417.60 | Yoxdur | ||||||
| Sous Demi glasses | 5.00 | 1.00 | 3.00 | 51.00 | Yoxdur | ||||||
| Sous Green Goddess | 6.90 | 0.20 | 0.00 | 65.40 | Yoxdur | Kremnium | K | ||||
| Sous Oyster | 25.00 | 1.20 | 1.00 | 110.00 | Yoxdur | ||||||
| Sous Pendirli | 5.40 | 10.30 | 14.90 | 197.00 | Yoxdur | Kalium | Natrium | Fosfor | A | B | D |
| Sous Pesto | 6.00 | 5.00 | 45.00 | 454.00 | Yoxdur | Kalium | Dəmir | Kalsium | A | B12 | С |
| Sous Quakamole (avokado) | 3.40 | 1.50 | 8.00 | 97.90 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Mis | K | C | B5 |
| Sous Sezar | 13.00 | 1.00 | 38.00 | 400.00 | Yoxdur | ||||||
| Sous Şokolad | 16.00 | 2.80 | 7.70 | 139.90 | Yoxdur | Kalium | Fosfor | Kalsium | A | B12 | B2 |
| Sous Soya | 4.10 | 8.10 | 0.60 | 53.00 | Yoxdur | Kalium | Natrium | Marganes | PP | B6 | B2 |
| Sous Sweet chili | 3.70 | 0.10 | 0.00 | 15.00 | Yoxdur | Natrium | Marganes | Selen | K | E | C |
| Sous Tabasko | 0.20 | 1.30 | 0.80 | 12.00 | Yoxdur | Kalium | Natrium | Mis | Beta-karotin | A | B6 |
| Sous Tartar | 7.00 | 0.90 | 46.00 | 464.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Magnezium | A | B6 | PP |
| Sous Teriyaki | 59.00 | 1.00 | 0.20 | 240.00 | Yoxdur | ||||||
| Sous cafe de parıs | 49.00 | 13.00 | 11.00 | 343.00 | Yoxdur | Kalium | Fosfor | Magnium | A | C | |
| Sous Volçester | 18.50 | 1.00 | 0.10 | 78.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Dəmir | В2 | PP | |
| Spagetti | 26.20 | 6.00 | 1.70 | 149.00 | Allergen | Selen | Marganes | Fosfor | В1 | В2 | В6 |
| Su | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | Yoxdur | Kalium | Magnezium | Natrium | |||
| Su qazlı | 10.00 | 0.10 | 0.10 | 43.00 | Yoxdur | Kalsium | Natrium | ||||
| Süd | 4.80 | 3.20 | 3.60 | 64.00 | Allergen | Kalsium | Fosfor | Kalium | D | A | PP |
| Süd quru | 3.60 | 2.50 | 0.10 | 25.30 | Allergen | Kalsium | Fosfor | Kalium | В12 | В2 | В5 |
| Sumax | 28.00 | 10.00 | 9.00 | 239.00 | Yoxdur | Magnezium | Sink | Selen | В13 | В1 | C |
| Suşi Sirkəsi | 13.00 | 0.30 | 0.00 | 54.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Magnezium | C | D | E |
| Suşi düyüsü | 24.70 | 2.70 | 0.20 | 113.80 | Yoxdur | Marganes | Selen | Fosfor | B1 | B5 | PP |
| Suşi mayonezi | 5.80 | 4.30 | 10.20 | 134.00 | Yoxdur | Sink | Mis | Marganes | A | C | E |
| Suxari | 66.70 | 8.50 | 10.80 | 399.00 | Allergen | Natrium | Kobalt | Marganes | B5 | B6 | E |
| Suxari panko | 67.50 | 13.40 | 5.30 | 395.00 | Allergen | Natrium | Selen | Marganes | B1 | B2 | PP |
| Süzmə | 26.70 | 19.30 | 21.30 | 393.30 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Fosfor | B2 | B5 | B12 |
| Tagliatelle Makaron | 67.00 | 11.50 | 2.90 | 345.00 | Allergen | Mis | Marganes | Kalium | B5 | B6 | E |
| Tempura unu | 75.30 | 6.10 | 1.00 | 337.00 | Yoxdur | Natrium | Kalium | Magnezium | B6 | B7 | PP |
| Tərəvəz bulyonu | 0.90 | 0.20 | 0.10 | 5.00 | Yoxdur | Kalsium | Sink | Mis | A | B6 | PP |
| Tərxun | 5.00 | 1.50 | 0.00 | 24.80 | Yoxdur | Marganes | Fosfor | Kalium | K | B6 | K |
| Təzə lobya | 5.56 | 1.26 | 0.17 | 132.09 | Allergen | Dəmir | Kalsium | Magnezium | A | Beta-carotin | C |
| Tomat pastası | 16.70 | 2.50 | 0.30 | 80.00 | Yoxdur | Kalium | Mis | Dəmir | E | B6 | C |
| Toyuq budu | 0.10 | 21.30 | 11.00 | 185.00 | Yoxdur | Kalium | Mis | Fosfor | A | B1 | B12 |
| Toyuq budu butulka | 0.00 | 18.00 | 14.00 | 198.00 | Yoxdur | Dəmir | Magnezium | B1 | B2 | B5 | |
| Toyuq budu sümüksüz | 0.00 | 19.00 | 13.00 | 197.00 | Yoxdur | Kalium | Mis | Fosfor | A | B1 | B12 |
| Toyuq bulyonu | 0.30 | 2.00 | 0.50 | 15.00 | Yoxdur | Natrium | Kobalt | Xrom | PP | ||
| Toyuq Çolpa | 0.40 | 17.60 | 12.30 | 183.00 | Yoxdur | Kalium | Ftor | Magnezium | A | PP | Xolin |
| Toyuq əti içalat | 0.00 | 18.30 | 2.00 | 96.00 | Yoxdur | Mis | Marganes | Fosfor | A | B2 | Xolin |
| Toyuq əti sümüklü | 0.00 | 18.20 | 18.40 | 238.00 | Yoxdur | Sink | Kobalt | Selen | A | B6 | PP |
| Toyuq filesi | 0.00 | 16.50 | 6.00 | 120.00 | Yoxdur | Sink | Kobalt | Selen | A | B7 | PP |
| Toyuq filesi hisəverilmiş | 0.00 | 18.00 | 5.00 | 117.00 | Yoxdur | Sink | Kobalt | Selen | A | B8 | PP |
| Toyuq qanadı | 0.00 | 19.20 | 12.20 | 186.00 | Yoxdur | Kalium | Magnezium | Sink | A | C | E |
| Toyuq vetçina | 5.00 | 7.00 | 9.00 | 130.00 | Yoxdur | Kalium | Magnezium | Sink | A | C | E |
| Tubiko qırmızı kürü | 10.00 | 13.00 | 3.10 | 92.00 | Yoxdur | Fosfor | Selen | Xrom | B12 | Xolin | D |
| Turp | 3.40 | 1.20 | 0.10 | 20.00 | Yoxdur | Kalium | Kremnium | Kobalt | B5 | B6 | C |
| Turşu badımcan | 7.30 | 0.90 | 0.70 | 49.00 | Yoxdur | Natrium | Mis | B6 | B2 | PP | |
| Turşu göyəm | 9.40 | 1.50 | 0.30 | 54.00 | Yoxdur | Kalsium | Kalium | Magnezium | C | A | Beta-karotin |
| Turşu kələm | 11.50 | 0.80 | 0.10 | 47.00 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Molibden | C | PP | B6 |
| Turşu pomidor | 7.00 | 1.60 | 0.30 | 32.00 | Yoxdur | ||||||
| Turşu qarışıq | 34.00 | 0.40 | 0.50 | 130.00 | Yoxdur | Natrium | Mis | Dəmir | K | Бэта-каротин | A |
| Turşu xiyar | 1.40 | 0.50 | 0.30 | 12.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Natrium | K | B6 | C |
| Un buğda | 69.90 | 10.80 | 1.30 | 334.00 | Allergen | Marganes | Molibden | Selen | B5 | B6 | PP |
| Un qarğıdalı | 72.10 | 7.20 | 1.50 | 331.00 | Allergen | Dəmir | Selen | Fosfor | B1 | B6 | B9 |
| Un Tempura | 75.30 | 6.10 | 1.00 | 337.00 | Allergen | Natrium | Xlor | Marganes | B5 | B6 | PP |
| Üzüm | 15.40 | 0.60 | 0.60 | 72.00 | Yoxdur | Kalium | Kremnium | Kobalt | C | B7 | K |
| Üzüm yarpağı | 6.30 | 5.60 | 2.10 | 93.00 | Yoxdur | Marganes | Mis | Kalsium | A | Beta-carotin | K |
| Vermişel tel | 23.80 | 3.40 | 0.30 | 114.60 | Allergen | Kalium | Fosfor | Ftor | B9 | Xolin | H |
| Wasabi (xardal) | 40.00 | 2.20 | 10.90 | 292.00 | Yoxdur | Kalium | Natrium | Marganes | B6 | B9 | E |
| Xama | 3.60 | 2.60 | 15.00 | 162.00 | Yoxdur | Kalium | Kalsium | Fosfor | A | Xolin | B12 |
| Xardal | 12.70 | 9.90 | 5.30 | 143.00 | Yoxdur | Natrium | Kalsium | Magnezium | B1 | B2 | E |
| Xəmir blinçik | 26.00 | 6.10 | 12.30 | 232.50 | Allergen | Kalsium | Marganes | Molibden | B1 | B2 | E |
| Xəmir Milfoy | 29.30 | 6.30 | 15.90 | 277.80 | Allergen | Fosfor | Marganes | Molibden | B1 | B2 | E |
| Xəmir Pancake | 33.00 | 7.10 | 5.60 | 211.70 | Allergen | Kalsium | Natrium | Kobalt | Xolin | B2 | B5 |
| Xəmir sprinq roll | 58.30 | 7.10 | 6.10 | 317.00 | Allergen | Kalsium | Natrium | Kobalt | Xolin | B2 | B5 |
| Xəmir Yufka | 57.20 | 7.90 | 0.80 | 272.00 | Allergen | Kalium | Natrium | Dəmir | Xolin | B2 | B5 |
| Xiyar | 3.80 | 0.80 | 0.10 | 14.00 | Yoxdur | Dəmir | Kalium | Fosfor | Foli turşusu | C | Nikotin turşusu |
| Xiyar patron | 2.50 | 0.80 | 0.10 | 14.00 | Yoxdur | Kalium | Kremnium | Xrom | K | B5 | C |
| Xurma | 15.30 | 0.50 | 0.40 | 67.00 | Yoxdur | Yod | Kobalt | Marganes | A | Beta-carotin | C |
| Yağ fritur | 0.00 | 0.00 | 99.80 | 884.00 | Yoxdur | Fosfor | E | K | |||
| Yağ günəbaxan | 0.00 | 0.00 | 99.90 | 899.00 | Yoxdur | Fosfor | E | K | |||
| Yağ kərə | 1.30 | 0.80 | 72.50 | 661.00 | Yoxdur | Fosfor | Kalsium | Kalium | E | D | A |
| Yağ qarğıdalı | 0.00 | 0.00 | 99.90 | 899.00 | Yoxdur | Fosfor | E | K | |||
| Yağ zeytun | 0.00 | 0.00 | 99.80 | 898.00 | Yoxdur | Fosfor | Kalsium | Natrium | E | K | Xolin |
| Yemiş qurusu | 82.20 | 0.70 | 0.10 | 341.00 | Yoxdur | Kalium | Kobalt | Dəmir | A | B | Beta-carotin |
| Yumurta | 0.70 | 12.70 | 11.50 | 157.00 | Allergen | Fosfor | Kobalt | Selen | A | H | Xolin |
| Zəncəfil turşusu | 12.50 | 0.20 | 0.30 | 51.00 | Yoxdur | Sink | Dəmir | Magnezium | B2 | B6 | C |
| Zeytun qara | 5.20 | 1.80 | 16.30 | 175.00 | Yoxdur | Natrium | Mis | Kalsium | A | E | Xolin |
| Zeytun yaşıl | 0.50 | 1.00 | 15.30 | 145.00 | Yoxdur | Natrium | Mis | Kalsium | A | E | Xolin |
| Rukola | 2.10 | 2.60 | 0.70 | 25.00 | Yoxdur | Marganes | Kalsium | Fosfor | K | C | Beta-carotin |
| Zoğal | 9.00 | 1.00 | 0.00 | 45.00 | Yoxdur | Kalium | Molibden | Marganes | A | C | B9 |
| Zoğal turşusu | 80.00 | 0.50 | 0.00 | 324.00 | Yoxdur | Kalium | Dəmir | Magnezium | PP | C | |